Calculadora de proteína diaria
Estima los gramos de proteína según tu peso y nivel de actividad.
Tip: copia el resultado en 1 clic.
Proteína diaria estimada: 84 g
Valores orientativos. Ajusta según objetivos, entrenamiento y recomendaciones profesionales.
Datos que necesitas
- Peso (kg)
- Factor g/kg
Resultados que obtendrás
- Proteína diaria (g)
Cómo se calcula
Proteína = peso × factor.
Valores orientativos. Consulta a profesionales si tienes objetivos específicos.
Sobre esta utilidad
Categoría: Tech. Utilidad online con supuestos claros y lenguaje sencillo. Algunas utilidades dependen del país.
Preguntas frecuentes
¿Qué necesito para usar Calculadora de proteína diaria?
Necesitas estos datos: Peso (kg), Factor g/kg.
¿Cómo se calculan los resultados?
Proteína = peso × factor.
¿Los resultados son oficiales?
Valores orientativos. Consulta a profesionales si tienes objetivos específicos.
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