Calculadora de TMB
Calcula la tasa metabólica basal con la fórmula Mifflin-St Jeor.
Tip: copia el resultado en 1 clic.
TMB estimada: 1452 kcal/día
Estimación general. La TMB real puede variar según composición corporal y condiciones médicas.
Datos que necesitas
- Sexo
- Edad
- Peso (kg)
- Altura (cm)
Resultados que obtendrás
- TMB (kcal/día)
Cómo se calcula
TMB = 10*peso + 6,25*altura - 5*edad + ajuste por sexo.
Estimación general. La TMB real puede variar.
Sobre esta utilidad
Categoría: Tech. Utilidad online con supuestos claros y lenguaje sencillo. Algunas utilidades dependen del país.
Preguntas frecuentes
¿Qué necesito para usar Calculadora de TMB?
Necesitas estos datos: Sexo, Edad, Peso (kg), Altura (cm).
¿Cómo se calculan los resultados?
TMB = 10*peso + 6,25*altura - 5*edad + ajuste por sexo.
¿Los resultados son oficiales?
Estimación general. La TMB real puede variar.
Utilidades relacionadas
Generador de contraseñas
Genera contraseñas seguras online con longitud y caracteres a medida.
Abrir utilidadValidador de contraseña
Valida la fuerza de tu contraseña y recibe recomendaciones.
Abrir utilidadAnalizador de contraseñas
Evalúa visualmente la seguridad de una contraseña en segundos.
Abrir utilidad